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迎接春天,天氣也將愈來愈
好,非常適合戶外運動,尤其是騎腳
踏車最受歡迎。但要騎腳踏車,不僅腿力要訓練,同時騎完腳踏車後針對腿部和肩頸的舒緩也很重要,才不會造成肌肉痠痛喔!
工商時報【資料提供:BEING sport統一健身俱樂部民生館 私人教練 秘翔威】
9EBC97765BD0B17E
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